FREI - SEIN - YOGA

Lass Dich Sein und sei Frei...

Unser Team

Nina Schaller

Meine erste Yogastunde habe ich mit 18, als Ausgleich zu meiner Arbeit als Krankenschwester, besucht und war gleich verliebt. 

Diese Verbindung von Atem und Bewegung, das ganz bei sich sein und sich spüren - wundervoll...

Seit dem hat mich Yoga nie mehr losgelassen, ich habe mich in den vielen Jahren in vielen Yogastilen probiert und bin dann, nach der Geburt meines Sohnes, beim Vinyasa hängen geblieben. Vinyasa, mit all seiner Yang Energie, lässt mich meinen Körper spüren und ich kann mich ganz von der Kraft meines Atems tragen lassen, dann ist mein Geist ganz still...

Über meine wunderbare Mentorin Andrea Huson von "verliebtinyoga.de" bin ich dann zum Yin Yoga gekommen.                

Yin Yoga lässt meinen Körper wunderbar zur Ruhe kommen, mein Atem kann intuitiv fliessen, mein Geist kann auf Reisen gehen und jedes Gefühl findet seinen Raum...

In meiner Arbeit als YOGAundKrebs Trainerin lässt sich meine intensive Arbeit mit onkologisch erkrankten Menschen und Yoga wunderbar verbinden - meine wirkliche Herzensangelegenheit...

Yoga ist für mich: Zeit für mich, zur Ruhe kommen, mich erden, bei mir sein, mich neu entdecken, die Wogen des Geistes glätten, klar werden, frei sein in all meinem Sein, Kraft tanken, Hingabe, mein Leben...

In meinen Stunden kombiniere ich stets dynamische und kräftigenden Übungen mit entspannenden und passiven Haltungen, lasse Dich erfahren wie Du durch Einblicke in die Philosophie des Patanjali, Meditation und Atemübungen immer mehr Zugang zu Deinem selbst finden kannst und somit die Welt, durch Dich, ein kleines bisschen friedlicher machen kannst.

Ausbildung:

200h+ Vinyasa Yogalehrerausbildung o.a. den Richtlinien der AYA bei "Sunny Mind Yoga" Leverkusen 

Yin Yoga Lehrerausbildung bei "verliebtinyoga" 

Thai Yoga Massage bei "verliebtinyoga"

Prä- und Postnatal Yoga bei Melanie Pfeifer

´Yoga mit Kindern` Kinderyoga Ausbildung mit Thomas Bannenberg, Kinderyoga Akademie

Weiterbildung zur Yoga & Krebs Trainerin bei Gaby Kammler in Köln - https://www.yoga-und-krebs.de


 Tanja Steinhilber

Ich bezeichne mich selbst als „yogierende-Reisende“. 


Diese Reise war nicht immer einfach und führte sehr lange entlang eines „klassischen“ Karriereweges immer weiter weg von mir selbst. 

Vor nunmehr 10 Jahren begann dann mein „Yoga-Weg“, der nach mehr oder weniger regelmäßiger Praxis als Ausgleich zu Job und anderen Sportarten, 2017 in der Entscheidung für eine 200h+ Yogalehrer-Ausbildung mit dem Fokus auf Vinyasa Yoga mündete. 

Mit dem ersten Tag der Ausbildung wusste ich, dass diese Entscheidung mein Leben verändern würde. 

Yoga hat mich zurückgebracht zu mir selbst, zu einer bewussten Wahrnehmung meiner Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten, zu mehr Achtsamkeit, mir selbst und meinen Mitmenschen gegenüber. 

Dieses Bewusstsein ließ sich nicht mehr vereinen mit dem Leben als Karrierefrau, so dass ich kurz nach Abschluss der Ausbildung mit voller Kraft voraus aus meinem Job in das Yogalehrerleben und in ein Yogini-Sabbatical einmal um die Welt sprang. 

Dieses führte mich – die Reisematte im Gepäck - in einige Yoga-Hochburgen nach Ubud, Byron Bay und L.A., von wo ich neben Qigong- und Reiki-Weiterbildungen auch einige Jivamukti-, Bhakti- und Kundalini-Einflüsse mitbrachte, die ich nun mit Begeisterung in meine Stunden einfließen lasse. 

Und hier geht die Reise in Richtung Yogalehrer-Dasein weiter – denn das Reisefieber ist ungebrochen und will gelebt werden.

 Ich freue mich auf jeden, der sich im Rahmen meiner Stunden mit auf eine dieser Reisen begeben möchte. 

Tanja bietet auch Reiki Sessions als Einzelsitzungen an, näheres unter https://www.yoginiherz.de

 

Kathrin Wilde

Ich habe Yoga für mich vor langer Zeit endeckt, weil es mich in Balance hält, mich stärkt und Stress abbaut.
Mich fasziniert, wie der Körper den Geist und der Geist den Körper beeinflussen kann, diese Erkenntnis können wir tagtäglich für uns nutzen.

Für mich ist Yoga viel mehr als Sport und ist zu meiner Lebenseinstellung geworden.


Schon früh merkte ich, dass ich all das nicht nur für mich lerne und erfahre, ich möchte es teilen und weitergeben...

Die Yoga Philosophie integriere ich in meinen Alltag und auch unbedingt in meinen Unterricht...

Was kann ich jeden Tag neu über meinen Atem lernen, was sagt meine Atem über mich und wie kann ich ihn lenken?

Meine Yogastunden sind ruhig und sanft gepaart mit kräftigenden und stärkenden Elementen, sowie Meditation, Atemübungen und Inhalten der Yogaphilosophie, ich leite Dich dazu an, Dich selbst zu entdecken, zu spüren und besser kennenzulernen.

Ich wünsche mir für jeden mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und dass jeder diesen Frieden in die Welt trägt.

"Lokah Samstah Sukhino Bhavantu"
- Mögen alle Lebewesen auf allen Ebenen glücklich und zufrieden leben.-

 

Namaste

Ausbildung:

200h Vinyasa Yoga (Vishnus Vibes Düsseldorf)

50h Yoga Therapie (Mirjam Wagner Düsseldorf)

Yoga Anatomy Advanced ( Beate Meyer Düsseldorf)

300h Kaula Tantra Yoga& Schamanismus (Durga Tiger School- Ecuador)

Mehr zu Kathrin auf  https://www.facebook.com/wildelements.yoga/


Caro Singh

Yoga ist für mich eine Methode, um die eignen Aufmerksamkeit nach innen zu richten und in Verbindung mit mir selbst zu kommen.
Meine Yogapraxis hilft mir dabei, mich selbst zu reflektieren und so Veränderungsprozesse zuzulassen.

Meine Yogapraxis begann 2011, als mein Onkel mir riet, Yoga zu praktizieren, weil ich so gestresst war. 

Meine erste Yogastunde war einfach nur magisch und hat mich sofort in den Yogabann gezogen, die fliessenden Bewegungen, gepaart mit Atmung und innerer Einkehr hat mich verzaubert und wirkt bis heute.

Im Yoga finde ich nicht nur Ruhe und Gelassenheit, sondern auch tiefe Zufriedenheit und Präsenz im Hier und Jetzt. Ich liebe die Zeit auf der Matte in der alles so entschleunigt und bewusst passieren darf. Einfach die bewusste Zeit, die Du Dir selber schenkst und tiefen Zugang zu dir selbst bekommst.

2018 habe ich mich zur Vinyasa Yogalehrerin +200h ausbilden lassen, weil ich mehr über Yoga und die Wirkungsweise erfahren wollte und meine Begeisterung für Yoga mit allen Menschen teilen möchte.
In meinen Stunden möchte ich Dir all meine gesammelten Eindrücke, Gefühle, Erfahrungen und mein Wissen weitergeben, Dich dabei begleiten mit Achtsamkeit und Selbstliebe zu Dir selbst zu kommen.
Ich freue mich sehr, Dich auf der Matte zu sehen und auf Deiner Yogareise zu unterstützen.
Mehr zu Caro unter  https://www.facebook.com/Seelenklang-Yoga-557540701399190/

 

 

Jessica Rheindorf

Die beiden Leidenschaften in meinem Leben sind Yoga und die wissenschaftliche Arbeit, zwei Sachverhalte, die auf den ersten Blick vermeintlich gegensätzlich sind, für mich aber doch sehr nah beieinander liegen...

 

Yoga ist für mich- eine Leidenschaft und Stütze, die ich nicht mehr aufgeben möchte. 
Yoga hat mir geholfen, in vielen Situationen gelassener zu reagieren, stressfreier meinen Arbeitsalltag als exam. und studierte Gesundheit- und Krankenpflegerin im Bereich der Pflegedirektion, zu meistern, zu mir selbst zu finden und eine ganz andere Seiten an mir kennenzulernen.

 

Yoga gibt mir mein Vertrauen in mich selbst zurück und lässt mich Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit erleben, lässt mich spüren...

In meinen Stunden darf sich jeder angenommen und aufgehoben fühlen, ganz gleich wer kommt und was mitgebracht wird.
Mein Yoga wie ich - manchmal dynamischer, manchmal ruhiger, ganz spontan und immer haben die Stunden Dich als Yogi im Mittelpunkt... 

 

 

 

 


 

 

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