FREI - SEIN - YOGA

Lass Dich Sein und sei Frei...

Yoga zu Hause
Unser online Angebot ab 22.April hier!!!!
Hier unser aktuelles online Angebot, da wir uns erstmal etwas ausprobieren möchten wird der Plan immer am Sonntag für die kommende Woche aktualisiert....
mehr unter  Kurse und Preise


Sonntag 17. Mai 11-12:30h online Workshop

Zurück zu innerer Ausgeglichenheit mit den harmonisierenden Bewegungen des Qigong 

mit Tanja Steinhilber, näheres zu Tanja hier  https://www.yoginiherz.de

„Wenn du wissen möchtest, wie es sich anfühlt, glücklich zu sein, atme tief ein!“

Bei Qigong handelt es sich um eine der chinesischen Kultur entstammende Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele. 

Die sanften Bewegungsabläufe des Qigong zur Aktivierung der Lebensenergie Qi zählen neben Akupunktur, Kräuterkunde und Tui Na-Massagen zu den vier Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin, welche häufig therapieunterstützend angewendet werden.

In den zyklischen Qigong Energieübungen verbindest du dich mit deinem Atem und gehst in ein aktives Wahrnehmen deines Körpers mit dem Ziel der geistigen und körperlichen Entspannung.

In diesem Workshop kombinieren wir fließende Qigong-Übungen mit den Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen des Yoga zu einer achtsam und regenerativen Praxis.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Bereich des Qigong oder Yoga notwendig, er richtet sich an Menschen jeglichen Erfahrungsgrades und jeglichen Alters und Konstitution.

Kosten 18€, Teilnahme für Jahres- bzw. Halbjahresverträge kostenfrei

Buchung hier  https://www.eversports.de/widget/w/6yqxbu?event=176630&type=workshop

 

                    8 Woche online Kurs

"Meditation und Jin Shin Jyutsu"
 

Über 8 Wochen leite ich Dich jeden Freitag von 18-19:30h an, wie Du Meditation in Deinen Alltag integrierst. Wie Du eine regelmäßige Praxis finden kannst und damit dein System auftankst, immer mehr Rückzug und Pause in der Stille deines Geistes erfahren darfst.

Ich leite Dich durch die unterschiedlichsten Arten der Meditation und wir ergänzen Deine Regeneration mit Elementen des Jin Shin Jyutsu, der Selbsthilfe durch einfaches Dich berühren durch deine Händen. Mehr zu Jin Shin Jyutsu hier...

In einer festen Gruppe von maximal 12 Teilnehmern, finden wir reichlich Raum für Fragen, Austausch und ein individuelles Hinschauen was jeder Einzelne braucht.

Die Einzelnen Meditationen werden aufgezeichnet, so dass du im Anschluss an jedes unserer Treffen eine Audiodatei erhälst mit der Du dann in der Woche für dich arbeiten kannst.

Dein Geschenk an Dich, für mehr Halt in dir, mehr Selbsterfahrung, Selbsthilfe und ein mehr bei Dir sein....

Du erhältst wöchentliche Audiodatei und schriftlicher Anleitung der Jin Shin Jyutsu Sequenzen.

Alles was Du brauchst ist ein Raum in dem Du für die Zeit des Kurses ungestört sein kannst, Internetzugang und die Möglichkeit Zoom benutzen zu können, je nach Konstitution einen Stuhl, eine Matte und bequeme Unterlage, eine Decke und ggf. ein Sitzkissen...

 Nutze bis zum 15. Mai den Frühbucherpreis von 85€, 

danach kannst du dir eine Platz pro Teilnehmer 98€, 
incl. wöchentlicher Audiodatei und schriftlicher Anleitung der Jin Shin Jyutsu Sequenzen.

 


Hier Dein Link für Dein Geschenk an Dich selbst   

https://www.eversports.de/widget/w/6yqxbu?event=173956&type=course



 

   Neuer Termin in Planung...

Sei dabei und schenke Dir 60 Minuten um Dein Urvertrauen zu unterstützen. 
Urvertrauen ist so wichtig für uns, um besonders in herausfordernden Zeiten stabil und bei Dir zu bleiben. 

Eine geführte Meditation lässt dich spüren, wie dieses Vertrauen sich anfühlen kann, wie es ist, mit Dir, Deinem Atem und der Erde verbunden zu sein, danach leite ich Dich durch einen Strom des Jin Shin Jyutsu, um die Energie des Vertrauens, des sicher Seins in Dir selbst nach zu nähren.


Du erhältst erste Eindrücke, wie Jin Shin Jyutsu sich anfühlt und bekommst im Anschluss einen Überblick, wie du dich auch mit Dir alleine zu Hause, bloss durch die Kraft deiner Hände, selbst unterstützen kannst.
Falls Du nicht die Möglichkeit hast live an dem Webinar teil zu nehmen, schicke ich dir gern im Anschluss die Aufzeichnung, die du dann etwa eine Woche für dich nutzen kannst, außerdem gibt es die angeleitete Mediation als Audiodatei für dich.

Anmelden und buchen kannst Du das Webinar bis 2h vor Beginn über Eversports, Du erhältst dann kurz vor Beginn einen Link, mit dem Du dich in Zoom einwählen kannst und somit Live bei dem Webinar dabei sein kannst.


35€ je Teilnehmer 
und Dein Leben lang eine Idee wie Du Dein Urvertrauen und Deine Stabilität in Dir nachnähren kannst...


mehr zu  Jin Shin Jyutsu hier!


Mehr online Angebote in kürze hier!!!!



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